miércoles, 1 de abril de 2015

Evitemos la Obesidad Infantil

  • La madre gestante debe alimentarse adecuadamente para no dar a luz niños obesos.
  • La LACTANCIA MATERNA insustituible, protege a los niños de la obesidad.
  • Inculcar buenos hábitos de alimentación, establecer horarios, no servirle al niño porciones excesivas, proporcionarle alimentos nutritivos como el pescado, menestras, quinua, kiwicha, papa, camote yuca, frutas, verduras, somos un país privilegiado con mucha diversidad de alimentos muy nutritivos y no los aprovechamos.
  • MINIMIZAR el consumo de golosinas, gaseosas, frituras, hoy en día ocupan un lugar importante en la alimentación de la mayoría de los hogares, dañando a toda la familia.
  • Los niños deben tener un control continuo de peso y talla no solamente durante el primer año de vida sino hasta los18 años, por lo que invoco a los padres llevarlos donde el Nutricionista, para que sean evaluados nutricionalmente y poder corregir a tiempo cualquier problema de malnutrición ya sea por déficit o por exceso de alimentación.
  • Si su niño, ya presenta sobrepeso u obesidad acuda rápidamente donde el especialista nutricionista, para que reciba el tratamiento respectivo con la finalidad de que recupere su peso normal y por ende su salud.
Lic. Rosalía Bernabé Aymas
Nutricionista
Clínica Central del INPPARES

Sexualidad y Cáncer de Cuello Uterino

La sexualidad se compone de cuatro características que interactúan entre sí:
 
Entre esas cuatro están: el erotismo, la vinculación afectiva, la reproductividad, el sexo genético y físico.
 
El cáncer de cuello uterino afecta intensamente a todos los componentes de la respuesta erótica femenina a través de dos factores: 1) aquellos vinculados a la enfermedad misma: inapetencia, pérdida de peso, sangrado vaginal profuso, flujos fétidos entre otros, que implican para la mujer una condición de minusvalía ante su pareja sexual, y 2) los directamente relacionados con los tratamientos: cirugía, quimioterapia y radioterapia, particularmente esta última. 
 
Algo que comúnmente les sucede a las féminas que padecen o padecieron cáncer de útero es que sienten que la enfermedad les ha quitado su feminidad, ya no se sienten “mujeres”, por tanto su vida sexual se ve enormemente afectada.
 
Es sumamente necesario acudir a un grupo de apoyo y contar con asistencia psicológica, así como todo el amor y la comprensión de la pareja para afrontar esos momentos. 
 
Mag. Stuart Oblitas
informes@inppares.org 
www.inppares.org 

lunes, 2 de febrero de 2015

¿Qué hacer para evitar el cáncer de cuello uterino?



  • Evita fumar o dejar de fumar. No fumar es beneficioso para la salud en general y además disminuye del riesgo de desarrollar cáncer al cuello del útero. 
  • Hazte revisiones periódicas. 
  • Si hay sangre vaginal y sin dolor (entre menstruaciones, después de la menopausia, o después de tener relaciones sexuales), que por general van acompañadas de descargas de flujos vaginales, consulta a tu medico. 
  • La prueba del papanicolaou consiste de una citología del cuello cervical. Se retira con una espátula algunas células del cuello uterino y después las examina con un microscopio. Esta muestra se realiza en periodos menstruales y no produce dolor. En la prueba se utiliza un especulo vaginal (ya que no hay acceso directo al cuello uterino cuando se están examinando los órganos genitales externos). 
  • Todas las mujeres deberían empezar a examinarse a través de un examen ginecológico a partir de su primer encuentro sexual. 
  • Después del primer papanicolaou, se debe realizar otra, un año después para confirmar los resultados. 
  • Si el segundo PAP es normal, se repetirán, cada tres años hasta la edad de 65 años. Si esta rutina se interrumpe, se debe repetir desde el principio.

En caso de descubrir una lesión precancerosa (displasia) durante la citología, existen tratamientos específicos para impedir que se desarrolle un cáncer. Estaría indicado realizar una colposcopía según el caso lo amerite teniendo un PAPANICOLAOU anormal. Todo esto es un manejo individualizado. Si se descubre un principio de cáncer gracias a la citología, entonces el tratamiento será más efectivo y controlado, considerando que la enfermedad ha sido detectada en una etapa temprana.
 
Dra. Frida Gonzales
Clínica Central
INPPARES
informes@inppares.org

viernes, 28 de noviembre de 2014

¿Qué importancia tiene el uso del condón?



Cada año hay alrededor de 5 millones de casos nuevos, y más del 90% de estos e encuentran en países en desarrollo como el nuestro.

Es por ello que las acciones de prevención deben toman un lugar sumamente importante, tomando en cuenta que los portadores asintomáticos de VIH pueden transmitir la infección en cualquier contacto sexual sin protección.

El uso adecuado del condón, protege adecuadamente hasta en un 98 a 99% cuando es bien utilizado, es decir, cumpliendo con las indicaciones para su buena utilización. 

La barrera de látex que constituye el condón, evita el contacto directo con secreciones vaginales o semen, brindando tranquilidad y seguridad para un disfrute pleno de nuestra vida sexual, ya que es el único método que cumple una función dual: Protege del embarazo y de las infecciones de transmisión sexual incluyendo el VIH/SIDA.


Dr. Jorge Alcántara
INPPARES
informes@inppares.org

martes, 25 de noviembre de 2014

MITOS Y REALIDADES SOBRE LOS ANTICONCEPTIVOS

 


MITO: Se dice que las píldoras hormonales afectan los nervios de las mujeres y las vuelven renegonas.
REALIDAD: No hay evidencias de estos efectos y aunque las hormonas pueden alterar en algo el estado emocional, no son determinantes en los cambios de estado de ánimo.
MITO: Los métodos anticonceptivos que contienen hormonas producen cáncer.
REALIDAD: Está absolutamente comprobado que no es así, es más, los anticonceptivos hormonales previenen ciertos tipos de cáncer, como el de endometrio.
MITO: La píldora nos hace menos atractivas, nos engorda y produce acné.
REALIDAD: En absoluto, al contrario, muchos anticonceptivos hormonales tienen un efecto beneficioso en afecciones de la piel.
MITO: El hombre siente el Dispositivo Intrauterino (DIU) cuando tiene relaciones sexuales.
REALIDAD:  No hay ninguna evidencia, a no ser que el DIU esté mal colocado.
MITO: Cuando la T de cobre se queda por mucho tiempo, perfora el útero. 
REALIDAD: No hay ninguna evidencia que así lo demuestre. El pequeñísimo riesgo de perforación puede producirse en el momento de colocar el DIU, si se hace de manera inexperta.
MITO: El condón disminuye el placer en el hombre. 
REALIDAD: No hay evidencia de esto. En hombres y mujeres que se han acostumbrado al uso del condón, no se afecta el placer.
MITO: El condón es para personas promiscuas.
REALIDAD: El condón es para cualquier persona que quiera tener relaciones sexuales protegidas.
Tomado del libro: Mitos y Métodos Anticonceptivos.
Elaborado por: Centro de Promoción y Defensa de los Derechos Sexuales y Reproductivos (PROMSEX) y el Fondo de Población de las Naciones Unidas para el Perú (UNFPA - Perú)
Primera Ed. Año. 2011

miércoles, 1 de octubre de 2014

Hablando sobre la Planificación Familiar y el Uso de Métodos Anticonceptivos


El uso de métodos anticonceptivos ofrece muchas ventajas, específicamente para la salud de la mujer y la de sus hijos, sin embargo para llevar a cabo la planificación familiar ayuda de gran manera la comunicación de pareja.

Entre los beneficios de la planificación familiar está el evitar embarazos no deseados, previninendo así, una cuarta parte de todas las defunciones maternas de los países en desarrollo, originado entre otros por los abortos practicados en condiciones de riesgo.

La planificación familiar también ofrece más opciones a la mujer, pues el control de la propia procreación mediante el uso de anticonceptivos abre las puertas a las mujeres hacia la educación, el empleo y la participación comunitaria.  

En cuanto a la comunicación de parejas, se sabe que en muchas culturas, generalmente los hombres y las mujeres no hablan de cuestiones relacionadas con la sexualidad. Si lo hacen, el hombre inicia la conversación y el uso de la planificación familiar comienza después de varios nacimientos, cuando ya se tiene el número de hijos deseado.

Para muchas mujeres, la introducción del condón femenino ha sido una oportunidad para comunicarse con sus compañeros acerca de la sexualidad, el embarazo, las infecciones de transmisión sexual (ITS) y el tamaño de la familia. 

Departamento de Comunicación Social 
INPPARES