miércoles, 2 de abril de 2014

Síndrome premenstrual



Para aliviar sus síntomas, es conveniente seguir una dieta equilibrada con fruta y verdura fresca, reducir la ingesta de alimentos procesados como las patatas fritas y las galletas saladas. Reducir el consumo de sal (favorece la retención de líquidos), y beber más agua. 

Evite la cafeína, ingiera calcio. El ejercicio diario y las técnicas de relajación, como la meditación, ayudan también.

Tomado de Medline Plus

El sueño en la etapa preescolar (de 3 a 5 años)



Los niños en etapa preescolar necesitan aproximadamente de 10 a 12 horas de sueño nocturno. Si duerme lo suficiente por la noche, puede no necesitar hacer la siesta durante el día. Esta puede ser sustituida por un período de tranquilidad y reposo.

Tomado de Medline Plus

cáncer de seno



El síntoma más común del cáncer de seno es una nueva masa o protuberancia. No causa dolor, es dura y tiene bordes irregulares. Sin embargo, algunos tumores cancerosos son sensibles, suaves y redondos o incluso causan dolor. Es importante que su médico examine cualquier irregularidad.

Tomado de American Cancer Society

lunes, 24 de marzo de 2014

Virus Papiloma Humano podría producir diferentes cánceres



Cada año se registran más de 4 mil nuevos casos de cáncer asociados al Virus Papiloma Humano (VPH) en las mujeres, siendo el de cuello uterino el más frecuente. Entre otros, el cáncer de boca y garganta en hombres.

Existen diversos métodos de detección de este virus, como la prueba VPH Cobas que permite diagnosticarlo varios años antes que aparezcan las lesiones malignas y premalignas lo que ayuda a prevenir el cáncer y lograr 100% de prevención.

Tomado del Diario Médico

Aparición del Virus Papiloma Humano



Esta infección es más común entre los grupos de jóvenes, en particular, en las mujeres entre los 16 y 20 años de edad.  Debido a que el Virus del Papiloma Humano (VPH) se propaga principalmente a través de contacto sexual, el riesgo aumenta con el número de compañeros sexuales.

Dra. Frida Gonzales
Ginecóloga – Mastóloga
Clínica Central del INPPARES

sábado, 1 de marzo de 2014

Sobre los Cálculos Renales

Quien ya presentó un cuadro cálculos renales o quien quiera evitarlos debe seguir las siguientes recomendaciones:
 
  • Aumentar la ingesta de líquidos para 2 litros diarios.
  • Disminuir el consumo de sal y carnes rojas.
  • Beber jugos (naranja, piña, limón).
  • Tener una dieta balanceada. No hay necesidad de evitar tomar derivados de leche.
  • Practicar actividades físicas: se nota mayor incidencia de cálculos renales en personas sedentarias.
 
 
Dr. Roberto Febres Z.
Urólogo
CMP N° 28592
Clínica Central del INPPARES