Para prevenir el cáncer de mamas:

• Cambiar tu estilo de vida si es necesario (realiza actividades físicas, evita el sobrepeso y la obesidad, limita tu consumo de alcohol, etc.)
• A partir de los 20, examínate el pecho con regularidad.
• A partir de los 45 años, acude a profesionales para hacerte una mamografía.

Examínate:

• A partir de los 25 años: mensualmente, idealmente debe hacerse durante la semana posterior a cada menstruación.
• Presta atención al aspecto de ambos senos.
• Observa si ha habido cambios en tus senos en comparación al mes anterior.

Si llegaras a encontrar anormalidades, no te alarmes, esto no significa que desarrollarás un cáncer. Sin embargo, es necesario que acudas a tu médico lo antes posible, independientemente de que hayas sido examinada recientemente. Pide a tu médico de cabecera o a tu ginecóloga o ginecólogo que revise tus pechos (una revisión visual y física).

Ser - Mujer
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