jueves, 31 de octubre de 2013

Consecuencias de la Violencia Contra la Mujer

Se dan efectos en los aspectos físicos, psicológicos y sociales pudiendo ocasionar la muerte. De acuerdo a investigaciones:
  • Los homicidios de mujeres están precedidos por un historial de maltrato físico.
  • Las mujeres víctimas de maltrato sufren más abortos que las mujeres no maltratadas.
  • Las mujeres víctimas de abuso tienen mayor riesgo de ser alcohólicas y de ser adictas a otras sustancias.
El maltrato disminuye la autoestima femenina, ella manifestará: depresión, inseguridad y ansiedad.
 
La violencia contra la esposa/pareja afecta a los hijos e hijas creando zozobra, temor e inseguridad.
 
Violentar a la mujer es quitarle el derecho a una vida digna, en asuntos que competen a su salud, cuerpo, sexualidad, afectividad y dignidad.

Hablando sobre El Día Internacional de la NO Violencia Contra la Mujer

Nuestra realidad nos muestra que actualmente la violencia se da contra las mujeres y las niñas.
 
El elevado número de abortos, el alto índice de desnutrición en las niñas en comparación a la de los niños, la responsabilidad de las mujeres ante la reproducción son tan solo algunos ejemplos sobre la violencia que se da contra las mujeres y las niñas.
 
Y es que la violencia no es sólo un acto violento, sino es más bien una forma de relación social en la que está fallando la construcción de los vínculos humanos y está dañando sobretodo a las mujeres, afectando su salud.

lunes, 30 de septiembre de 2013

Medidas de Prevención de Caídas en Adultos Mayores

  • Si usa un bastón, andador o cualquier otro mecanismo de ayuda, asegúrese de tenerlos inspeccionados regularmente.
  • Recuerde que debe moverse a un ritmo que corresponda a su habilidad para hacerlo. Por ejemplo, NO SE APRESURE a contestar el timbre de la puerta, el teléfono o el celular. Tómese su tiempo, por favor.
  • La actividad física o el ejercicio regular aumentan la fuerza corporal y mejoran el equilibrio.
  • Haga un seguimiento con su médico tratante revisando sus medicamentos y cualquier cambio reciente que se pueda haber producido. Le pueden decir si hay interacciones medicamentosas y/o efectos secundarios. Si Ud. está tomando sedantes o inductores del sueño, puede ser posible tener su dosis reducida o el número de medicamentos a usar, estos medicamentos le pueden causar letargo y mareo, constituyendo un riesgo de caída.
  • Tenga barras metálicas de agarre colocadas junto a su inodoro y en la ducha. También considere el uso de un asiento de inodoro elevado y una silla de ducha.
  • Use alfombrillas de baño antiresbalones en la bañera o en la ducha.
  •  Evite los felpudos (alfombras de entrada) para no tropezarse.
Dr. Luis Eduardo Riva Cadenas
Médico Internista
CMP. 11088 – RNE. 4180
Clínica Central de INPPARES

La Sexualidad y los Adultos Mayores


La sexualidad es un tema muy amplio que incluye al coito pero no lo es todo, ya que hay otras formas de manifestar la sexualidad, que también causa casi la misma satisfacción de la pareja, ya que los adultos mayores comprenden mejor en esta etapa de la vida la declinación de la sexualidad desde el punto de vista netamente genital ya que la relación se hace más completa valorándose como seres humanos y no solamente instintivos, aprendiendo a dominar y sublimar sus instintos y un dialogo positivo de pareja.
 
Valdría la pena recordar que la sexualidad es valiosa en toda etapa de la vida, desde la niñez hasta la tercera edad, ya que es inherente a la personalidad humana. Favorece la salud porque le produce una mejora de su autoestima y una mejor percepción de que goza de una buena salud.
 
Dr. Pedro Salomé Tinoco
C.M.P. 06179
Geriatra
Clínica Central del INPPARES
Informes: 640 -2004

jueves, 29 de agosto de 2013

Sobre el condón femenino

Este método anticonceptivo es un método alternativo al condón masculino. El condón femenino es una funda delgada que se ajusta a las paredes de la vagina, adhiriéndose cómodamente.
 
Este método previene contra las infecciones de transmisión sexual, entre ellas el Virus del Papiloma Humano y el VIH.

UNA ADOLESCENTE EMBARAZADA

Si bien la maternidad está asociada a la adultez, ante un embarazo de una adolescente, no esperemos que nuestra adolescente repentinamente se convierta en adulta. Debemos ayudarla a tomar conciencia de los cuidados que requerirá de ahora en adelante en cuanto a su salud, sus controles de gestación, su alimentación y sus conductas.
 
La familia requiere informarle de los riesgos tanto para la gestante como para el bebé, entre ellos el fumar, consumir alcohol o cargar cosas pesadas.

lunes, 1 de julio de 2013

¿En qué consiste la vasectomía, en cuánto tiempo se da de alta al paciente y cuánto tiempo debe descansar en casa?

La vasectomía es un procedimiento de cirugía menor usado con fines de anticoncepción permanente en el varón, consistente en bloquear los conductos deferentes y así impedir que los espermatozoides alcancen el exterior al momento de la eyaculación. Es una cirugía ambulatoria que se hace con anestesia local, el tiempo operatorio es de alrededor de 15 minutos si se emplea la técnica sin bisturí desarrollada por el Dr. Li de China, el operado sale de alta casi inmediatamente y se le recomienda descansar en casa durante unas 4 horas.

Dr. Carlos Alvarado Ñato
Clínica Central del INPPARES

¿El Virus del Papiloma Humano se asocia al desarrollo del cáncer del cuello del útero?

Los virus del papiloma humano son virus que pueden causar verrugas. Algunos son transmitidos sexualmente y causan crecimientos en los genitales similares a las verrugas. Los científicos han identificado más de 70 tipos de virus del papiloma humano; 30 tipos infectan el cuello del útero y, cerca de 15 tipos están asociados con el cáncer del cuello del útero.
 
El virus del papiloma humano es un factor mayor de riesgo de cáncer del cuello del útero.  De hecho, casi todos los cánceres del cuello del útero muestran evidencia de virus del papiloma humano.  Sin embargo, no todos los casos del virus se convierten en cáncer del cuello del útero.
 

¿Se cura el cáncer de cuello uterino?

¿El cáncer se cura? Esta más que una pregunta debiera ser una afirmación. Debiera ser el texto al que se de mayor énfasis en todos los mensajes, pues el cáncer de cuello uterino es una enfermedad prevenible y curable si es detectada en los estadios iniciales.
 
El desarrollo del cáncer toma años, siendo el papanicolaou la prueba de elección para el tamizaje que debe realizarse cada año. Gracias a esta prueba se puede seleccionar a aquellas mujeres que requieren una evaluación más profunda de su anatomía cervical, con métodos como la colposcopía que permiten detectar lesiones subclínicas, siendo fáciles de tratar en forma definitiva.
 
Otro aspecto también que requiere difusión es que, al ser más temprana la detección, es mayor probabilidad de curabilidad y menor el costo del tratamiento. Se sabe que la progresión a lesiones detectables o precancerosas puede demorar hasta 10 años. Un estudio estima que el riesgo de que una lesión precancerosa progrese de moderada a grave es de 32% en un período de 10 años.
 
Dra. Frida Gonzales, ginecóloga - mastóloga
Clínica Central del INPPARES

En relación al cáncer de mamas ¿qué deberías hacer?

Cada mujer puede tomar tres precauciones, que son complementarias:
  • Cambiar tu estilo de vida si es necesario (realiza actividades físicas, evita el sobrepeso y la obesidad, limita tu consumo de alcohol: máximo una copa al día, etc.
  • A partir de los 20, examínate el pecho con regularidad.
  • A partir de los 45 años, acude a profesionales para hacerte una mamografía.
 
Dra. Frida Gonzales, ginecóloga - mastóloga
Clínica Central del INPPARES

jueves, 30 de mayo de 2013

Sexualidad en nuestros adultos mayores

Al abordar la temática de la vida sexual en la tercera edad, nos enfrentamos  a un doble inconveniente; ahondar en las particularidades de la vejez, suele resultar una tarea agobiante no solo por la falta de información y datos investigados al respecto, también porque la problemática de esta etapa es generalmente abordada desde su carácter negativo, sin valorizar, ni considerar las ganancias y riquezas que alcanza dicha etapa.
 
Se trata de un concepto de sexualidad mucho más amplio al que normalmente es considerado, se trata de disfrutar el placer del contacto corporal y la comunicación, así como la seguridad que produce el sentirse querido y deseado.  La sexualidad incluye todas las formas de expresión, desde la aproximación al tacto, la intimidad emocional, la compañía, auto estimulación y no solamente el coito, una sexualidad en la que el placer es encontrado en la intimidad compartida, en el encuentro y descubrir y ser descubierto es mimarse los cuerpos y en definitiva las múltiples manifestaciones del placer de lo erótico, es esencialmente una forma de comunicación entre las personas de intercambio afectivo de expresión de ternura y de necesidad del otro.


Lic. Patricia Espinoza Castellares
INPPARES
informes@inppares.org

martes, 30 de abril de 2013

El Primer Amor de Nuestros Hijos(as)

Hay amores que duran para siempre. Otros que acaban sin darnos cuenta. Pero hay veces que el primer amor deja una huella dolorosa. Los adolescentes pueden sufrir una verdadera depresión y sufrirán intensamente, entre otras cosas, debido a que no disponen de los recursos para defenderse. Esto los vuelve más vulnerables poniéndolos en situaciones trágicas. En este punto, es importante nuestro papel de padres y madres, debemos ser prudentes, no podemos hacer nada para alejar este sentimiento de dolor, es un proceso natural y por suerte “pasajero”, aceptemos sus confidencias –si las hay- ser afectuosos, que sepan que estamos ahí y que pueden contar con nosotros.
 
Lic. Edgardo Segil Manco
Servicios Diferenciados de Salud de Jóvenes
INPPARES

Menopausia y Climaterio

Todas las mujeres tienen el derecho de gozar del bienestar físico, psíquico y sexual en la etapa del climaterio y menopausia.
 
La MENOPAUSIA es la última menstruación o regla a la que sigue un periodo de un año sin reglas, esta ausencia de menstruaciones se denomina amenorrea y ocurre entre los 45 y 54 años de edad. Puede haber menopausia prematura antes de los 35 años, también puede haber menopausia artificial por medicamentos o después de actos quirúrgicos que eliminan los ovarios (castración).
 
La menopausia natural marca el paso de la vida reproductiva a la no reproductiva y se debe a que los ovarios dejan de producir hormonas femeninas (estrógenos) y por ello se pueden presentar algunas molestias.
 
El CLIMATERIO, es la etapa en la que la mujer experimenta un descenso de la producción de las hormonas ováricas (estrógenos) y ocurre entre los 40 a 65 años de edad.
 
Dr. Hugo Calle Rodríguez
Gineco – Obstetra
Clínica Central del INPPARES

Los Problemas Más Comunes en la Relación de Pareja

La recomendación es evaluar sus debilidades y fortalezas que tienen cada uno como personas y como pareja. Otros elementos necesarios para mantener una relación estable en el tiempo son: el diálogo afectivo y efectivo, el respeto y la consideración, la confianza en la pareja, el compromiso, la amistad y compañerismo. Así como una adecuada dosis de erotismo y pasión. Todos estos elementos le darán a su relación esa felicidad y madurez que tanto desean.
 
Lic. Stuart Oblitas R.
Psicólogo / Psicoterapeuta
Clínica del Hombre de INPPARES

miércoles, 3 de abril de 2013

Información para la familia: los niños y el divorcio

Hoy en día, de cada dos matrimonios uno termina en divorcio y muchas de las parejas divorciadas tienen niños de diferentes edades. Los padres que se están divorciando a menudo se preocupan acerca del efecto que el divorcio tendrá en sus hijos. Durante este período difícil, los padres puede que se preocupen por sus propios problemas, pero continúan siendo las personas más importantes en la vida de sus hijos, recordando que el núcleo familiar de sus hijos está haciendo afectado.
 
Mientras los padres bien pueden sentirse desconsolados o contentos por su divorcio, igual los niños se sienten asustados y confundidos por la amenaza a su seguridad personal. Algunos padres se sienten heridos o abrumados por el divorcio que buscan la ayuda y el consuelo de sus hijos. El divorcio puede ser malinterpretado por los niños a no ser que los padres les digan lo que les está pasando, cómo les afecta a ellos y cuál será su suerte.
Los niños con frecuencia creen que son la causa del conflicto entre su padre y su madre.
 
Muchos niños asumen la responsabilidad de reconciliar a sus padres y algunas veces se sacrifican a sí mismos en el proceso. En la pérdida traumática de uno o de ambos padres debido al divorcio, los niños pueden volverse vulnerables tanto a enfermedades físicas como mentales. El hablarle a los niños acerca del divorcio es difícil. Los siguientes consejos pueden ayudar a los niños y a los padres con el reto, y el estrés sobre estas conversaciones:
 
  • No lo mantenga en secreto o espere hasta el último momento.
  • Infórmeselo a su niño junto con la pareja.
  • Mantenga las cosas de manera simple y directa.
  • Dígale que el divorcio no es culpa de él o ella.
  • Admita que ello será penoso  para todos.
  • Asegúrele a su niño que los dos todavía lo quieren y que siempre serán sus padres.
Los padres deben darse cuenta de alguna señal en sus hijos como: estrés, los más  pequeños pueden reaccionar al divorcio poniéndose más agresivos, problemas de conducta, bajo rendimiento escolar, retrayéndose en sí mismos. Los niños mayores pueden sentir mucha tristeza, sentimiento de pérdida. Ya sea como adolescentes o como adultos, los hijos de parejas divorciadas a menudo tienen problemas en sus relaciones y con su autoestima.
 
Los niños tendrán menos problemas si saben que su mamá y su papá continuarán actuando como padres y que ellos los seguirán ayudando aún cuando el matrimonio se termine y el padre y la madre no vivan juntos. Las peleas continuas y frecuentes acerca de la custodia de los hijos o la coerción a los niños para que se pongan de parte del papá o de la mamá les pueden hacer mucho daño a los hijos y pueden acrecentar el daño que les hace el divorcio. Se necesitan padres que estén conscientes que deben preparar a sus hijos para dar este gran paso y así los niños no salgan dañados emocionalmente. Si se observan los indicadores mencionados, deben llevar a sus hijos a una ayuda psicológica para que el estrés del divorcio sea más fácil para toda la familia. La psicoterapia para los niños de una pareja divorciada y para los padres divorciados puede ser de gran beneficio para que puedan superar esta etapa crucial de padres e hijos.
 
Mg. MARISOL LINARES SAMAN
C.Ps.P-Nº 03907
INPPARES Ate Teléfono: 351- 3628
www.inppares.org

Recomendaciones para evitar la obesidad infantil

  • La madre gestante debe alimentarse adecuadamente para no dar a luz niños obesos.
  • La LACTANCIA MATERNA insustituible, protege a los  niños de la obesidad.
  • Inculcar buenos hábitos de alimentación, establecer horarios, no servirle al niño porciones excesivas, proporcionarle alimentos nutritivos como el pescado, menestras, quinua, kiwicha, papa, camote yuca, frutas, verduras, somos un  país privilegiado con mucha diversidad de alimentos muy nutritivos y no los aprovechamos.
  • MINIMIZAR el consumo de golosinas, gaseosas, frituras, hoy en día  ocupan un liugar importante en la alimentación  de la mayoría de los hogares, dañando  a toda la  familia.
  • Los niños deben tener un control continuo de peso y talla no solamente durante el primer año de vida sino hasta los18 años, por lo que invoco a los padres llevarlos donde el Nutricionista, para que sean evaluados   nutricionalmente y poder corregir a tiempo cualquier problema de   malnutrición  ya sea por déficit o por exceso de alimentación.
  • Si su niño, ya presenta sobrepeso u obesidad acuda rápidamente donde el especialista  nutricionista, para que reciba el tratamiento respectivo con la finalidad de que recupere su peso normal y por ende su salud.
Lic. Rosalía Bernabé Aymas
            Nutricionista
Clínica Central del INPPARES

Sexualidad Infantil

Actualmente, el niño conoce una serie de opiniones sobre sexualidad que le da la madre, el padre, la abuela, la profesora. “Entonces se deben aunar criterios en cuanto a la enseñanza, para que más o menos conversemos del mismo tema”.


Tanto así, que la sexualidad del niño puede depender incluso del comportamiento, afinidad y afectividad de los padres cuando novios. Una educación sexual debe estar en concordancia con la afectividad y los valores vividos y transmitidos en el hogar, tales como el amor, el respeto hacia el otro, la fidelidad, entre otros, Con todo, la tarea educativa “es un proceso gradual y no una simple conversación o la respuesta para evadir algunas preguntas.
 
Respecto del nacimiento, “se le debe señalar que un gran porcentaje de niños sale por la vagina, una vez que el feto o ser que se estaba desarrollando en el útero de la mamá alcanza la madurez necesaria para ello. Esto ocurre  aproximadamente nueve meses”. Los niños son juguetones, son curiosos. Las cosas que preguntan no es por picardía, es por curiosidad. O sea, uno tiene que ser más sano en cuanto a lo que los niños están pensando o preguntando”.
La confianza es otro punto relevante, porque dependerá de ella la comunicación con los hijos en la adolescencia. 


MG. MARISOL LINARES SAMAN
    PSICOLOGA DE INPPARES
              C.Ps..P-Nº 03907

jueves, 28 de febrero de 2013

Insuficiencia renal

La Insuficiencia Renal Crónica es la disminución gradual e irreversible de la función de los riñones, es decir, los riñones poco a poco pierden la capacidad de eliminar los residuos tóxicos.
 
Puede afectar a cualquier persona inclusive sin sufrir ningún síntoma. El paciente puede sentirse sano, aunque sólo funcione el 20% de su capacidad renal.
 
Sus principales causas son: diabetes mellitus, hipertensión arterial, obstrucción u oclusión progresiva del tracto urinario por cálculos, quistes renales, infecciones recurrentes del tracto urinario, entre otras.
 
Los primeros síntomas pueden ser: cansancio, debilidad, pérdida del apetito, dolor de cabeza, insomnio, piel seca, malestar general, palidez en la piel, mal aliento, sabor metálico en la boca, no hay producción de orina o puede suceder todo lo contrario, es decir, orina abundante, etc.
 
Dra. Lilia Nancy López Illescas  
Uróloga  - Clínica Central del INPPARES

Sobre cálculos renales

Algunas personas tienen cálculos en los riñones y no sienten nada, descubriéndolo solo con exámenes de rutina. Otras, pasan a tener cólicos renales. El dolor comienza en la espalda, se irradia hacia adelante hasta genitales asociándose a náuseas y vómitos. La infección urinaria y la presencia de sangre en la orina son otras características a tener en cuenta.
 
Cuando los cálculos son pequeños (menor de 6 mm.) el tratamiento se basa en dieta para eliminar espontáneamente el cálculo.
 
Ignorar la presencia de cálculos renales puede, en casos extremos, llevar a la insuficiencia renal.
 
Dr. Roberto Febres Z.
Urólogo - Clínica Central del INPPARES

¿Por qué una Campaña de Salud del Mes del Riñón?

  • Las enfermedades del riñón son muy comunes. A nivel mundial se estima que entre 400 a 600 millones personas padecen algún mal crónico en el riñón.
  • 9 de cada 10 personas no sabe que tiene esta enfermedad.
  • Cada año millones de personas mueren por problemas cardiovasculares asociados a enfermedades crónicas del riñón.
  • El costo mundial de diálisis y trasplante será de más de 1 trillón de dólares la próxima década y en países en desarrollo como Perú, estos costos no podrán mantenerse.
  • Todas las enfermedades del riñón son tratables si son descubiertas a tiempo.
Tomado del www.worldkidneyday.com

miércoles, 30 de enero de 2013

Algunos mitos existentes alrededor del Cáncer

¿Los golpes en el seno provocan Cáncer? No, lo único que provocan es un hematoma (moretón); aunque muchas mujeres y hasta profesionales confunden la coagulación con un tumor sospechoso.
 
¿Los implantes estéticos incrementan el riesgo de Cáncer de mama? No. Dichos materiales incluso son empleados para reconstruir los senos en pacientes que padecieron Cáncer.
 
¿Tener senos pequeños me protege de presentar Cáncer? La cantidad de tejido mamario no se relaciona con un mayor riesgo de presentar cáncer mamario.
 
¿Tener un seno más grande que otro es sinónimo de padecer Cáncer? No es motivo de peligro para el desarrollo de un tumor canceroso. Conviene revisar si la asimetría es muy marcada.
 
¿La práctica de una mamografía desencadena Cáncer? La mamografía es muy útil para identificar la presencia de tumores en la mama y no aumenta el riesgo de Cáncer.

Dr. Vicente Vargas Egas
Cirujano oncólogo
Clínica Central (Lima)
INPPARES

Diagnosticando el cáncer de próstata

Al confirmarse el diagnóstico de cáncer de próstata, mediante una biopsia que generalmente es guiada por una ecografía, es necesario realizar dos estudios importantes como son la tomografía abdominal y la gammagrafía ósea.
 
Estos exámenes permitirán saber si esta enfermedad está localizada solo en la próstata o por el contrario ya pasó sus límites y tomó otros órganos como los ganglios del abdomen o los huesos.
 
Dr. Michael Salirrosas Sandoval
Médico Urólogo
Clínica del Hombre (Lima)
INPPARES