Mas datos sobre nuestros fabulosos riñones

• Los riñones mantienen de forma estable y en equilibrio los niveles de agua y las sales minerales del cuerpo.
• 9 de cada 10 personas no sabe que tiene una enfermedad renal.
• Anualmente millones de personas mueren por problemas cardiovasculares asociados a las enfermedades crónicas del riñón.
• Todas las enfermedades renales son tratables si son detectadas a tiempo.
• Las enfermedades crónicas del riñón son comúnmente causadas por la hipertensión arterial.
• La diabetes y la hipertensión arterial son 2 principales factores de riesgo de la enfermedad renal crónica, afecta a una de cada 10 personas en el mundo.
• Los tratamientos para el cuidado de la hipertensión arterial, pueden disminuir las probabilidades de sufrir enfermedades cardiacas, accidentes cerebrovasculares, incluso en personas que ya padecen enfermedades renales crónicas.
• La diabetes aumenta tres veces el riesgo de desarrollar una enfermedad renal crónica.
  

Tomado del World Kidneys day

Consejos para Prevenir la Enfermedad Crónica del Riñón

• La mejor manera de prevenir la enfermedad renal crónica es, en primer lugar, llevando un estilo de vida saludable: ejercicios físicos, alimentación con comida sana y de bajas calorías, reducción del consumo de sal y no fumar.
• Controle su presión arterial regularmente. Mantendrá una presión arterial normal mediante la reducción de la cantidad de sal.
• Hable con su médico si en su familia existen antecedentes de hipertensión arterial, diabetes o enfermedades renales.
• Manténgase alerta a los cambios en la orina (maloliente, espumosa, de color oscura o con sangre, dolor al orinar).
• Esté atento a los síntomas de la anemia. Si está constantemente cansado, pálido, sin fuerzas o sufre de mareos, puede tener anemia.
• Realizarse por lo menos una vez al año un examen de orina, análisis de sangre y un examen físico.
• Manténgase activo. El ejercicio regular ayudará a mantener su cuerpo funcionando normalmente.
• Beba suficiente agua
  
  Organización Panamericana de la Salud
  

¿Qué es la enfermedad renal crónica?

La Enfermedad Renal Crónica es la disminución gradual e irreversible de la función de los riñones, es decir, los riñones poco a poco van perdiendo la capacidad de eliminar los residuos tóxicos. Puede afectar a cualquier persona inclusive sin sufrir ningún síntoma, el paciente puede sentirse sano, aunque sólo funcione el 20% de su capacidad renal. Sus principales causas son: diabetes mellitus, hipertensión arterial, lupus eritematoso sistémico, obstrucción u oclusión progresiva del tracto urinario por cálculos, por crecimiento de la próstata, quistes renales, infecciones recurrentes del tracto urinario, nefropatías, etc.

Dra. Nancy López

Uróloga

INPPARES