CONSEJOS PARA PREVENIR LA OBESIDAD Y LA DIABETES EN LA NIÑEZ

Previniendo que las niñas y niños sean obesos, estaremos evitando que presenten la diabetes.

Algunos consejos:

• La lactancia materna previene la obesidad.
• Control periódico de peso y talla del niño y adolescente.
• Evitar el consumo excesivo de azúcar.
• No consumir en exceso grasas saturadas, que se encuentran en: comidas rápidas, frituras, embutidos y quesos mantecosos
• Incentivar la ingesta de verduras, frutas y cereales integrales como la quinua.
• Ser disciplinados en los horarios de la alimentación y el descanso nocturno.
• Promover la actividad física diaria.

Lic. Rosalía Bernabé Aymas

Nutricionista.

informes@inppares.org

DIABETES MELLITUS TIPO 2

La diabetes más frecuente es la de tipo II. Se presenta generalmente en adultos, sin embargo, también lo pueden tener adolescentes y personas de 20 a 30 años de edad.

La obesidad y la vida sedentaria han propiciado su aumento en los últimos años.

La diabetes Mellitus es una enfermedad crónica, al no ser controlada adecuadamente se darán algunas manifestaciones tardías, como: compromiso ocular, renal, cardiovascular y neuronal.

Dr. Walter Maceda Nuñez

Endocrinólogo.

informes@inppares.org

¿Cuándo hablar de sexualidad a las y los adolescentes?

Hablar de sexualidad forma parte de todo el proceso del desarrollo de las personas, no existe una edad y aún más una etapa como la adolescencia para hablar de sexualidad, pues el aprendizaje forma parte del individuo. 

Por otro lado, el aprendizaje sobre la sexualidad no se da exclusivamente a través del lenguaje verbal, lo que tiende a plantear una idea de momentos para hablar de sexualidad. 

Lic. Edgardo Segil

Coordinador de proyectos

INPPARES

En el Día de la Familia

Hablar de la familia en el Perú, involucra a la mujer, su salud, su educación y su entorno social.

De acuerdo al INEI, en nuestro país durante los últimos catorce años el porcentaje de mujeres jefas de hogar se incrementó del 20.5 % al 27.5 %, al pasar de 1.209.000 en el 2001 a 2.256.000 en el 2014. 

Esto nos lleva a reflexionar sobre la necesidad de un mayor acceso a información y a servicios de salud de las mujeres del país. La falta de acceso a la salud y a los derechos sexuales y reproductivos impide el ejercicio de sus derechos básicos y limita su capacidad para tomar decisiones en relación a su salud y educación.