Medidas de Prevención de Caídas en Adultos Mayores

• Si usa un bastón, andador o cualquier otro mecanismo de ayuda, asegúrese de tenerlos inspeccionados regularmente.
• Recuerde que debe moverse a un ritmo que corresponda a su habilidad para hacerlo. Por ejemplo, NO SE APRESURE a contestar el timbre de la puerta, el teléfono o el celular. Tómese su tiempo, por favor.
• La actividad física o el ejercicio regular aumentan la fuerza corporal y mejoran el equilibrio.
• Haga un seguimiento con su médico tratante revisando sus medicamentos y cualquier cambio reciente que se pueda haber producido. Le pueden decir si hay interacciones medicamentosas y/o efectos secundarios. Si Ud. está tomando sedantes o inductores del sueño, puede ser posible tener su dosis reducida o el número de medicamentos a usar, estos medicamentos le pueden causar letargo y mareo, constituyendo un riesgo de caída.
• Tenga barras metálicas de agarre colocadas junto a su inodoro y en la ducha. También considere el uso de un asiento de inodoro elevado y una silla de ducha.
• Use alfombrillas de baño antiresbalones en la bañera o en la ducha.
•  Evite los felpudos (alfombras de entrada) para no tropezarse.

Dr. Luis Eduardo Riva Cadenas

Médico Internista

CMP. 11088 – RNE. 4180

Clínica Central de INPPARES

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La Sexualidad y los Adultos Mayores

La sexualidad es un tema muy amplio que incluye al coito pero no lo es todo, ya que hay otras formas de manifestar la sexualidad, que también causa casi la misma satisfacción de la pareja, ya que los adultos mayores comprenden mejor en esta etapa de la vida la declinación de la sexualidad desde el punto de vista netamente genital ya que la relación se hace más completa valorándose como seres humanos y no solamente instintivos, aprendiendo a dominar y sublimar sus instintos y un dialogo positivo de pareja.

 

Valdría la pena recordar que la sexualidad es valiosa en toda etapa de la vida, desde la niñez hasta la tercera edad, ya que es inherente a la personalidad humana. Favorece la salud porque le produce una mejora de su autoestima y una mejor percepción de que goza de una buena salud.

 

Dr. Pedro Salomé Tinoco

C.M.P. 06179

Geriatra

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Informes: 640 -2004

Sobre el condón femenino

Este método anticonceptivo es un método alternativo al condón masculino. El condón femenino es una funda delgada que se ajusta a las paredes de la vagina, adhiriéndose cómodamente.

 

Este método previene contra las infecciones de transmisión sexual, entre ellas el Virus del Papiloma Humano y el VIH.

UNA ADOLESCENTE EMBARAZADA

Si bien la maternidad está asociada a la adultez, ante un embarazo de una adolescente, no esperemos que nuestra adolescente repentinamente se convierta en adulta. Debemos ayudarla a tomar conciencia de los cuidados que requerirá de ahora en adelante en cuanto a su salud, sus controles de gestación, su alimentación y sus conductas.

 

La familia requiere informarle de los riesgos tanto para la gestante como para el bebé, entre ellos el fumar, consumir alcohol o cargar cosas pesadas.

¿En qué consiste la vasectomía, en cuánto tiempo se da de alta al paciente y cuánto tiempo debe descansar en casa?

La vasectomía es un procedimiento de cirugía menor usado con fines de anticoncepción permanente en el varón, consistente en bloquear los conductos deferentes y así impedir que los espermatozoides alcancen el exterior al momento de la eyaculación. Es una cirugía ambulatoria que se hace con anestesia local, el tiempo operatorio es de alrededor de 15 minutos si se emplea la técnica sin bisturí desarrollada por el Dr. Li de China, el operado sale de alta casi inmediatamente y se le recomienda descansar en casa durante unas 4 horas.

Dr. Carlos Alvarado Ñato

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¿El Virus del Papiloma Humano se asocia al desarrollo del cáncer del cuello del útero?

Los virus del papiloma humano son virus que pueden causar verrugas. Algunos son transmitidos sexualmente y causan crecimientos en los genitales similares a las verrugas. Los científicos han identificado más de 70 tipos de virus del papiloma humano; 30 tipos infectan el cuello del útero y, cerca de 15 tipos están asociados con el cáncer del cuello del útero.

 

El virus del papiloma humano es un factor mayor de riesgo de cáncer del cuello del útero.  De hecho, casi todos los cánceres del cuello del útero muestran evidencia de virus del papiloma humano.  Sin embargo, no todos los casos del virus se convierten en cáncer del cuello del útero.

 

¿Se cura el cáncer de cuello uterino?

¿El cáncer se cura? Esta más que una pregunta debiera ser una afirmación. Debiera ser el texto al que se de mayor énfasis en todos los mensajes, pues el cáncer de cuello uterino es una enfermedad prevenible y curable si es detectada en los estadios iniciales.

 

El desarrollo del cáncer toma años, siendo el papanicolaou la prueba de elección para el tamizaje que debe realizarse cada año. Gracias a esta prueba se puede seleccionar a aquellas mujeres que requieren una evaluación más profunda de su anatomía cervical, con métodos como la colposcopía que permiten detectar lesiones subclínicas, siendo fáciles de tratar en forma definitiva.

 

Otro aspecto también que requiere difusión es que, al ser más temprana la detección, es mayor probabilidad de curabilidad y menor el costo del tratamiento. Se sabe que la progresión a lesiones detectables o precancerosas puede demorar hasta 10 años. Un estudio estima que el riesgo de que una lesión precancerosa progrese de moderada a grave es de 32% en un período de 10 años.

 

Dra. Frida Gonzales, ginecóloga - mastóloga

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